MindBodyArt

Nicole Braschler – Coaching. Psychologische Beratung. Kunsttherapie.

Raus aus toxischen Beziehungen – Coaching für Klarheit und innere Stärke

Fühlst du dich in deiner Beziehung manipuliert, kontrolliert oder entwertet? Oder hast du den Schritt in die Heilung gewagt? Narzisstischer Missbrauch erschüttert den Selbstwert und die innere Stabilität, aber Heilung ist möglich.

Wie Du unterstützt  wirst:

  • Erkennen und Verstehen der narzisstischen Dynamiken
  • Stärkung des Selbstwerts und Auflösung von Schuldgefühlen
  • Entwicklung gesunder Grenzen und Selbstschutzstrategien
  • Förderung von emotionaler Resilienz und Selbstbewusstsein
  • Einfühlsame Begleitung auf deinem Weg


Ganzheitlicher Ansatz – Psychischer Missbrauch betrifft nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Das Coaching unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und Kraft zu schöpfen.

Finde deinen Weg zurück zu dir selbst – Egal, ob du noch in der Beziehung steckst oder bereits auf dem Weg der Heilung bist – du bist nicht allein. Gemeinsam aktivieren wir deine innere Stärke, setzen gesunde Grenzen und führen dich in ein Leben in Freiheit und Selbstbestimmung.

Die Sitzungen bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen und Ihre persönlichen Herausforderungen angehen können. Gemeinsam werden Wege gefunden, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Bild von Nathan Mcgregor aus Unsplash


Was erwartet Dich?

Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer Beweggründe und Erwartungen. Sie formulieren Ihr Anliegen und daraus werden die Ziele formuliert. Anschliessend definieren wir gemeinsam die Interventionen unter Berücksichtigung Ihrer Befindlichkeit und Vorlieben. Die Länge eines Zyklus wie auch die Frequenz der Sitzungen bestimmen Sie.


Die Dauer einer Sitzung beträgt in der Regel 60 Min. oder auf Wunsch 75 Min. Der Stundenansatz beträgt CHF 160.–/h.