MindBody-Coaching (PRT) für chronische Beschwerden, ME/CFS & Long Covid

Aus eigener Erfahrung professionell begleitet
Ihre Begleitung bei ME/CFS, Long Covid und chronischen Beschwerden – basierend auf eigener Genesung und fundierter therapeutischer Erfahrung. Das Coaching integriert Elemente der Schmerzregulation (PRT) und psychologische Begleitung, um Körper und Psyche gemeinsam zu stabilisieren – online oder vor Ort.

Mein persönlicher Genesungsweg

• im Interview mit Dan Buglio, Pain Free You: Youtube
• im Interview mit Dr. Martina Melzer im Podcast "Ich werde gesund!": Youtube

Was ist Pain Reprocessing Therapy (PRT)?

• Sie lernen, wie Körper, Gehirn und Psyche zusammenwirken und wie das Nervensystem reguliert werden kann.
• Sie verstehen, wie Stress und emotionale Belastungen körperliche Symptome auslösen.
• Sie erfahren, wie PRT Schmerzen und andere Symptome Schritt für Schritt lindern kann, während Ihre Beschwerden ganzheitlich betrachtet werden.

Für wen ist diese Begleitung?

• Wenn Sie sich überfordert, erschöpft oder ratlos fühlen.
• Wenn Ihre Beschwerden Ihren Alltag einschränken und Sie neue Wege zur Stabilisierung suchen.
• Wenn Sie professionelle Unterstützung wünschen, um Ihre Symptome besser zu verstehen und Ihr Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten.

Erfolg
Genesung erfordert Offenheit, Verständnis der Ursachen und die Bereitschaft, die empfohlenen Schritte umzusetzen – professionell begleitet Schritt für Schritt.

Wie läuft die Begleitung ab?

• Jede Sitzung richtet sich nach Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen.
• Praktische Integration: Psychoedukation, Körperorientierte Übungen, Reframing, Expositionen und andere PRT-Methoden werden direkt in Ihren Alltag eingebunden.
• Prozesshaft & langfristig: Schritt für Schritt werden Ressourcen aktiviert, Selbstvertrauen aufgebaut und neue Stabilität entwickelt.
• Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Ihrem Körper, verstehen Ihre Symptome besser und entwickeln Vertrauen, Gelassenheit und Souveränität.

Ablauf & Tarife 

Sitzung (Online oder Praxis):

 CHF 160.– (60 Min.) 

Die Erstsitzung dient dem Kennenlernen und Klären Ihrer Anliegen und noch offene Fragen. Wir definieren die Ziele und den Auftrag.

Ablauf

Dauer & Häufigkeit flexibel, Ihrem Tempo angepasst

Bezahlung 

via Karte, Twint oder Rechnung 

Absage 

Bitte Termine mind. 24 Stunden im Voraus absagen, da sie sonst verrechnet werden (60Min.)

Zusatzversicherung 

Die Kunsttherapie kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Kasse

Mein Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient der Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte und persönlichen Entwicklung. Bitte sprechen Sie sich mit Ihrem behandelnden Arzt/Ärztin ab.