MindBody Coaching bei chronischen Beschwerden
Eine neue Perspektive
Viele Menschen mit chronischen Beschwerden haben bereits vieles ausprobiert. Medizinische Befunde erklären die Symptome nicht immer ausreichend – und trotzdem bleiben sie bestehen.
Der MindBody-Ansatz betrachtet das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Körper. Er geht davon aus, dass erlernte Schutzreaktionen zur Aufrechterhaltung realer körperlicher Symptome beitragen können, auch wenn keine entsprechende Gefahr mehr besteht.
Im Mittelpunkt steht deshalb nicht der Kampf gegen Symptome, sondern die Entwicklung neuer Erfahrungen von Sicherheit – körperlich, mental und emotional.
Das Ziel ist, wieder Vertrauen in deinen Körper und dein Leben aufzubauen.
Für wen?
Meine Begleitung richtet sich an Menschen mit anhaltenden Beschwerden, beispielsweise:
- Chronische Schmerzen, Fibromyalgie, Migräne
- ME/CFS, Long Covid und Erschöpfung
- Schwindel, Reizdarm, Tinnitus
- Funktionelle und weitere möglicherweise neuroplastisch beeinflusste Beschwerden
Ist der Ansatz für dich geeignet?
MindBody Coaching kann eine ergänzende Perspektive bieten, insbesondere wenn:
- Medizinische Abklärungen keine ausreichende Erklärung ergeben haben
- Symptome wechseln oder durch Stress und bestimmte Situationen beeinflusst werden
- Beschwerden trotz verschiedener Behandlungen bestehen bleiben
- Du das Gefühl hast, dass dein Körper ständig in Alarmbereitschaft ist
Finde mit meinem kostenlosen Selbsttest heraus, ob neuroplastische Prozesse bei deinen Beschwerden eine Rolle spielen könnten.
Arbeitsweise
Du profitierst von langjähriger Erfahrung in Psychiatrie, Psychosomatik und Rehabilitation, verbunden mit fundierten MindBody-Ansätzen wie der Pain Reprocessing Therapy (PRT).