Kreative psychologische Begleitung
Die Begleitung unterstützt Sie, Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und persönliche Ressourcen zu stärken. In einem sicheren, ruhigen Rahmen finden Sie Orientierung, Klarheit und neue Wege – unter Einbindung kreativer Methoden, die Körper und Psyche gemeinsam ansprechen.
Fokus & Methoden
- Muster erkennen, reflektieren und bewältigen
- Verstehen und Strukturieren von herausfordernden Situationen
- Methoden: Gespräche, achtsamkeitsbasierte Übungen, kreative Techniken wie z.B. Visualisierungen, Arbeit mit Metaphern und Symbolen, Zeichnen & Malen, Aufstellungen
Ergebnis
- Klarheit in komplexen Situationen zu gewinnen
- Stress zu regulieren und neue Ressourcen zu finden
- Alte Muster und Blockaden zu erkennen und zu verändern
- Innere Stärke und Selbstwirksamkeit auszubauen
Mögliche Themen
- Stressbewältigung, Erschöpfung, Burnout
- Umgang mit Angst, Unsicherheit, Überforderung
- Selbstwirksamkeit, innere Stärke, Selbstvertrauen entwickeln
- Lebensentscheidungen, Neuorientierung, Veränderungsprozesse
- Blockaden auflösen, alte Muster erkennen
- Umgang mit chronischen Beschwerden oder schwierigen Lebenssituationen
- Verbesserung von Beziehungen, Kommunikation, Konfliktbewältigung
- Persönliche Weiterentwicklung und Ressourcenstärkung
Ablauf & Tarife
- Fragen? Für organisatorische oder allgemeine Fragen können Sie mich gerne per Mail oder telefonisch kontaktieren.
- Erstgespräch (Telefonisch oder Online) CHF 80.– (30 Min.) Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens und Ihren Fragen. Das Erstgespräch dient als Einstieg in den möglichen weiteren Prozess.
- Folgesitzungen CHF 160.– (60 Min.) in der Praxis oder Video-Call
- Ablauf Dauer & Häufigkeit flexibel, deinem Tempo angepasst
- Ort in der Praxis in Zürich Hottingen oder per Video-Call
- Bezahlung via Karte, Twint oder Rechnung (nach Absprache)
- Bitte Termine mind. 24 Stunden im Voraus absagen, da sie sonst verrechnet werden (60Min.)
- Die Sitzungen können als Kunsttherapie über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Kasse.
Mein Angebot ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient der Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte und persönlichen Entwicklung. Bitte sprechen Sie sich mit Ihrem behandelnden Arzt/Ärztin ab.